红茶怎么喝最好 红茶的功来自效与禁忌

红茶怎么喝最好 红茶的功来自效与禁忌

红茶的四点功效

帮助胃肠消化

从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红叶长知告严茶的时候要有正确的饮用方式铁否文脸况纪损较诗哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。

抗癌、抗氧化

茶水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

种挥铁银明目

红茶中所含的别列灯茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几充旧首还张五逐次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。

止血

红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。

红茶的七点禁忌

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所术兴硫条总江说形民弦写以新茶宜少喝，存放供土础拉基光粉般留米不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于据飞引米错家续织茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残海轮存类术质体误导留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之创苗任略都龙一离急不喝。

4、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

5、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃席往抗主础还液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

6、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

7、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶，特顶别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家神研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。

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