血压低压高的原因

血压低压高的原因

影响血压的因素可能是心情紧张，过重的体力劳动或是不良的饮食习惯都是有可能会导致血压升高。改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.

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